不調があるとき、
多くの場合「何が原因か」を考えます。
何を食べたのか。
何を変えたのか。
どこに問題があるのか。
もちろん、それが必要なこともあります。
ただ、実際には
原因よりも「状態」の方が影響していることも多いです。
同じ刺激でも、
あるときは気にならず、
あるときは強く反応することがあります。
これは刺激の違いというよりも、
受け取る側の状態が変わっているためです。
これは、日常の中でもよくあることです。
余裕がないときは、
少しの音が気になったり、
普段なら流せることで反応してしまうことがあります。
状態が変わると、
同じものでも受け取り方は変わります。
こうした受け取り方の変化は、
身体の中でも同じように起きています。
身体には、内と外を分ける境界があります。
腸や皮膚、粘膜など、
外からの刺激を受け取りながら、必要なものとそうでないものを分けています。
この境界が安定しているとき、
身体は過剰に反応することなく、自然に処理していきます。
一方で、状態に余裕がなくなると、
その働きは不安定になります。
その結果、
本来であれば流せるものに反応したり、
逆にうまく受け取れなくなったりします。
こういったとき、
何かを足して変えようとすることも一つの方法ですが、
それよりも先に、
身体が受け取れる状態にあるかどうかを見ることが大切です。
整体では、硬さだけを見ているわけではありません。
その人の身体が、どこまで受け取れているのか、
どこでうまく受け取れなくなっているのかを見ています。
そして、無理に変えようとするのではなく、
身体が自然に受け取れる状態に戻っていくように関わっていきます。
受け取れる状態が整ってくると、
身体の反応は少しずつ変わっていきます。
同じ刺激でも過剰に反応しなくなり、
必要なものは受け取り、不要なものは流せるようになります。
結果として、不調も落ち着いていくことが多いです。
何かを変える前に、
まずは身体の状態を整える。
その順番が整うことで、
変化は無理なく起きていきます。
