ワークショップ

9/29 ワークショップ開催しました。



ランナー、セラピストなど、
違ったバックグラウンドをお持ちの方にご参加頂きました。

いつも通り、
簡単そうに見えて意外にできない動作をはじめ、
道具を使うとより良い感覚ですぐに動けるようになることを体感して頂きました。
(ちなみにイチオシの道具は写真には載せていません。。)


ワークショップに参加して頂いた方は、
ご自身の身体を全くコントロールできていない事を実感されたと思います。


誰でも、
自分の頭の中のイメージと、
実際の動きのイメージがズレています。

そのズレを修正する事で、

スポーツのパフォーマンスアップ、
故障予防、
日常の緊張の緩和、リラックス、
根本的不安の緩和

などの効果が期待できます。
ワークショップではこのズレに対してアプローチしていきます。

スポーツをされている方だけでなく、
誰でも、
毎回初めての方でも入れるような内容になっております。



次回は、
10月の後半に予定しております。
詳細ご希望の方は、
LINE @にてお問い合わせください。

 

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