ランナーの方へ


このような事にお悩みの方の
お力になれます


思うように記録が伸びなくなった
フォームが悪い、良くしたい

痛みが出やすい、怪我や故障が多い
疲れが抜けない、身体がだるい

走るのが楽しくなくなった
気持ちが落ち込みがち

他人の練習をみると焦ってしまう



ランニングとは、
無意識の動作の連続である為、
それらの諸問題を解決する為には、
普段の「当たり前」を変えていく
必要があります。
つまり、
「自分との向き合い」
が大切になります。
身体を通して自分自身と向き合う事で、
身体に無理をさせてきた事、
不自然な身体の使い方、
無理なトレーニング計画、
などに気づき、
結果として
上記のお悩みが改善していくケースを
沢山みてきました。

○まずはどんなものなのか?
試してみたい方には、
お試しメニュー、
「フットコンディショニング」へ
○とにかく本気で向き合おう
変ろうと決めている方は
「セッション」へ


担当者紹介

柴田 昌和

2001 長野マラソン
一般の部 2位
2001 サロマ湖100kmマラソン
一般の部 2位
など

鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
ランニング歴20年以上

 

 

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