個人セッション

「ランナーの為のセッションについて」

走る以前のランナーとしての土台を整えます

パフォーマンスアップ、
動作や怪我の改善、
より良いランニングライフを目指す為に
本気で自分と向き合いたい方へ

サポートです

・いつも足が張っている
・全身の疲れが取れない
・慢性的に身体に痛みがある
・綺麗なフォームで走れない
・他人の練習をみると焦る
・モチベーションが保てない
・気持ちの浮き沈みが大きい
などのお悩みをよく聞きます。


これらの問題は、
身体の基本的な機能である、
・重心をコントロールする機能
・自律神経機能
などの低下により起こる事と
考えられます。


これらの機能を改善しなければ、
筋肉をほぐしても
その場しのぎになってしまう事が多いです。

当院では、
ランナーとしての経験と
整体施術者の視点から、

上記の問題を解決する、
ランナーの為の整体

ランナーの為のエクササイズ指導

をおこないます。


その他、
ランナー全般(トレーニング内容など)
のお悩みに対しても、
その方その方に合わせて対応しております。

月に1〜2回の来院、半年〜1年かけて、
ランナーの根本的な体質改善、動作改善を目指していきます。



セッションはこちらの2メニューとなります。
○ランナーの為のメンテナンス
○ランナーの為の総合セッション
詳しい料金について
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